Negli ultimi anni, i semi di chia sono diventati molto popolari tra i superfood. Questo perché nei piccoli semini si nasconde molto di più di quanto si possa immaginare.
Semi di chia – super versatili
Con i nostri semi di chia biologici si può fare molto di più di quanto si possa pensare all’inizio. I piccoli semi sono ottimi non solo nel muesli o nel porridge, ma anche nel pane o nei pancake, ma sono una fonte di fibre. Ecco perché i piccoli semi sono un ospite gradito in molte delle nostre ricette. Per esempio, che ne dite di energy balls fatte in casa, chia pudding o i nostri pancake senza glutine con bacche di goji.
| Valori nutrizionali medi | per 100 g |
|---|---|
| Valore energetico (in kj/kcal) | 1880 / 445 |
| Grassi | 32 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3.5 g |
| Carboidrati | 5.2 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Fibra alimentare | 30 g |
| Proteine | 21 g |
| Sale | 0.03 g |
Si consiglia di non superare l’assunzione giornaliera di 15 g di semi di chia.
| Conservazione | Conservare in luogo fresco e asciutto. |
|---|---|
| Ingredienti | 100% semi di chia* *da agricoltura biologica |
| Contaminazione crociata | Può contenere GLUTINE, SOIA, FRUTTA A GUSCIO e SESAMO |
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